Att vandra med ett litet barn i barnbärstol kan vara ett trevligt inslag under föräldraledigheten. I denna artikel delar en pappa med sig av sina erfarenheter och rekommendationer från vandringar under hösten på Upplandsleden med en ettåring.

Vi vet redan att det är hälsosamt och stärkande att vara i naturen. Nu har forskare gått igenom olika studier som visar på att mer tid utomhus i naturen kan ha en rad hälsofrämjande effekter.